玉米须是指玉米芯的须部分，通常是被人们忽略的部分，但是它的药用价值非常高。玉米须中含有丰富的黄酮类化合物，具有清热解毒、利尿消肿、降血脂等多种功效，在清胎毒方面也有很好的效果。下面就介绍一下玉米须怎么煮水喝清胎毒。
1、准备工作
首先要选用色泽鲜亮、不带杂色、干净无异味的玉米须。将玉米须洗净，用清水浸泡10分钟左右，将表面的杂质和泥沙排干净。
2、煮水
将玉米须加入清水中，火开后煮沸，然后再小火煮15-20分钟。在煮的过程中可以加入冰糖或枸杞子等补血养颜的食材，提高营养价值。
3、喝水
将煮好的玉米须水温度降至可口温度，即可直接饮用。每天1-2次，每次200-300毫升，连续喝7天左右就可以清除胎毒、淤血等毒素，改善肤色、缓解疲劳等。
需要注意的是，玉米须虽然功效很好，但是也有其适应症。女性在月经期间和孕妇不宜饮用，因为玉米须具有一定的刺激作用；同时，玉米须也不适合长期大量饮用，容易导致肾脏过重负担。在饮用时，建议咨询医生的意见，根据个人情况适量饮用。
