宝宝发烧是家长最担心的问题之一，因为烧是宝宝身体出现的一种信号，说明宝宝身体有一些问题需要解决。作为家长要及时采取措施来帮助宝宝缓解发烧。那么，宝宝怎样不发烧呢？
1.定期体检
宝宝身体强壮和不强壮的区别不仅仅体现在表面。所以定期带宝宝去体检，医生可以根据宝宝的年龄和体质情况，给宝宝进行科学合理的营养和生长指导，从而预防宝宝因为一些营养不良因素引起的发烧。
2.注意宝宝饮食
宝宝的饮食需要营养均衡，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物，因为这些食物容易导致宝宝身体发热。
3.注意宝宝的外出
宝宝外出照顾，因为外面的空气污染和气温较高，都会成为宝宝发烧的原因。尽量让宝宝室内活动，不要让宝宝晒太阳，以免皮肤过度干燥，而且不利于宝宝的健康。
4.宝宝穿着要合适
要让宝宝穿着合适的衣服。宝宝的衣服应该适合季节，不要让宝宝穿着厚重的衣服，以免身体过热，衣服要透气性好，蒸发汗液，通过汗液排出体内多余的物质。
5.预防感冒
宝宝容易受到外界环境的影响，遇到季节转换或者气温异常就容易感冒。不能抵挡住病毒的入侵，过度的感冒会引起宝宝的发热和恶劣的机体状态。
总结起来，宝宝怎样不发烧，不能完全保证不发烧，但是通过科学的营养、健康的饮食、合适的着装、预防感冒等方面的预防措施，可以避免一定程度上宝宝发烧。但是，当宝宝出现发烧的时候，一定要及时采取措施，帮宝宝降温，缓解不适的症状。
