宝宝维生素的补充一般建议通过食物摄入，如果孩子的饮食均衡，那么一般不需要额外补充维生素。但如果孩子的饮食摄入不足或者存在特殊需要（比如缺铁或钙等），医生可能会建议补充维生素或矿物质。
以下是一些常见的宝宝维生素补充方式：
1. 采用天然饮食补充维生素：
宝宝最好从新鲜的蔬菜和水果中获取维生素。蔬菜和水果中富含维生素，比如橙子里含有维生素C，胡萝卜里含有维生素A，菠菜则含有维生素K等等。建议在宝宝饮食中增加多种颜色的蔬菜和水果，这样能够确保维生素的充足摄入。
2. 给孩子服用营养片：
一些宝宝的饮食中可能存在营养不平衡的问题，这时可以给孩子服用营养片。宝宝的营养片中含有多种维生素和矿物质，可以帮助宝宝从食物中获取不足的维生素和矿物质。但是在使用营养片时，要严格按照医生的建议进行，不要自行增加剂量。
3. 给孩子服用维生素D：
维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，从而有助于骨骼的生长发育。宝宝在阳光充足的情况下，可以通过皮肤吸收阳光中的维生素D。但在冬季或者天气潮湿的时候，宝宝的皮肤可能无法吸收足够的阳光中的维生素D。此时可以给孩子服用维生素D，但同样要按照医生的建议进行，不要自行增加剂量。
总之，在宝宝维生素的补充方面，一定要按照医生的建议进行，不要盲目自行增加剂量。对于绝大部分宝宝来说，饮食均衡就可以保证维生素的充足摄入。维生素补充并不是万能的，父母们应该从孩子的饮食入手，为孩子提供健康的膳食。
