睡前宝宝出汗是正常现象，但要观察是否超过正常范围。冬季气温较低，人们会在屋内使用加热设备，比如暖气，使屋内温度变高。宝宝的体温调节机制还不完善，容易出汗。睡前宝宝出汗有以下几种可能的原因：
1. 热源过度 - 家中过度加热是宝宝出汗的主要原因之一。目前一些研究表明，家中温度应该在 18 度到 22 度之间，室外温度越低，家中的温度就需要越高。如果太热，宝宝的身体就会出汗。
2. 室内湿度过高 - 过高的湿度会使室内的热量保留，这会使宝宝感到热，他可能需要出汗来平衡体温。
3. 睡衣太多或太厚 - 家长为了保暖往往穿上太多衣服或厚的睡衣给宝宝，这也容易导致宝宝出汗。
4. 宝宝生理状况 - 一些常见婴儿疾病，比如感冒、发烧、消化不良等，都会使宝宝很难入睡，产生出汗的情况。
需要注意的是，当宝宝出汗过多时，有可能出现口渴、皮肤瘙痒和头晕等症状，这时家长需要及时给宝宝降温，尤其是在夜间。可以给宝宝换上透气性好的衣服，并使室内环境稍稍凉爽些。如果宝宝热度仍然不减，可以将宝宝放在凉爽位置，并轻轻擦拭宝宝额头、额部等，以帮助降温。
总之，在冬天，宝宝睡前出汗是很常见的现象。如果不是过度出汗，不要过于担心，而要保持室内适宜的温度，不要让宝宝受到过度的温度刺激。
