胎心率是衡量胎儿健康的重要指标之一，正常范围是120-160次/分。根据你的描述，16周胎心率为140次/分，处于正常范围之内。但需要注意的是，胎心率的变化受多种因素的影响，如胎儿的活动、母体的情绪、营养状况、药物使用等，因此，准妈妈们在妊娠期间应保持良好的心态，坚持规律的饮食和生活习惯，避免过度劳累和接触有害物质，这些都对胎儿的健康发育有重要影响。
一般来说，12周以上怀孕的孕妇可以每周进行一次胎心监测，以及产前每周进行一次胎动监测。如果出现异常的胎心率或胎动减少等情况，要及时向医生报告，进行检查和治疗。此外，准妈妈们还可以通过自我观察和记录胎儿健康情况，包括胎动的次数和质量等，以便及时发现问题，并及时向医生咨询和处理。
总之，16周胎心率为140次/分是正常的，不必过度紧张和担心。准妈妈们应保持良好的心态和生活习惯，注意观察胎动情况，并及时向医生咨询和处理，以确保胎儿的健康发育。同时，要提高自我保健意识，避免对胎儿的健康造成可能的影响。
