宝宝维生素A和D的不足对其健康有重要影响，因为这两种维生素在婴幼儿阶段对于骨骼生长和发育起着关键作用。当宝宝缺乏维生素A和D时，其骨骼可能变得脆弱，易于骨折和变形，而且会导致其他健康问题。因此，在宝宝缺乏维生素A和D时，必须及时补充，以支持宝宝的生长和发育。
一些食品，如鱼肝油、深色蔬菜和奶制品，含有维生素A和D。此外，婴幼儿配方奶粉通常也含有这些维生素。如果宝宝的饮食中没有足够的维生素A和D，可以考虑补充维生素A和D的维生素剂。这些维生素剂大多以口服液体、油剂或软胶囊的形式出现，可在医生或儿科医生的建议下购买。
当宝宝缺乏维生素A和D时，一些家长会问是否需要给宝宝补钙。虽然钙是骨骼健康的关键元素，但仅仅补充钙可能并不能解决维生素A和D的不足所带来的问题。此外，在维生素A和D缺乏的情况下，即使宝宝摄入足够的钙，身体也可能无法吸收和利用这些钙。
因此，在宝宝缺乏维生素A和D的情况下，建议先补充维生素A和D。一旦宝宝缺乏这些维生素得到解决，再考虑对其饮食中的其他元素进行调整和完善，如增加富含钙的食物。此外，家长也可以与医生或儿科医生咨询有关宝宝饮食和营养的问题，以确保宝宝摄入足够的营养。
