孕妇在快生的时候，需要注意的是让胎儿免受胎毒的影响。所谓胎毒，是指在孕期食用了一些会对胎儿产生负面影响的食物，如化学添加剂、饮料、油炸食品、色素等等。那么，孕妇快生时应该怎么吃才能去胎毒呢？
首先，饮食要清淡。快生的孕妇饮食以清淡、易消化为主，要避免吃辛辣刺激、难以消化的食品，以免对胎儿产生负面影响。
其次，多吃蔬果。蔬果富含维生素、纤维素、矿物质等营养元素，可以有效帮助孕妇排毒养颜。此外，优质蛋白质也是孕妇所需的重要营养素，应适当摄入。
再次，注意食物安全。孕妇快生时要特别注意食物安全，避免食用生冷食品、未清洗干净的水果蔬菜等，以免导致食物中毒和感染疾病。
总的来说，孕妇快生时应该少吃油炸、辛辣、难以消化的食品，多吃蔬果、优质蛋白质，并注意食物安全。同时，在日常生活中也要注意保持身心健康，避免接触有害物质和环境污染，保持良好的生活习惯和心态。这样才能为孕妇和胎儿的健康打下良好的基础。
