胎心率是指胎儿的心脏每分钟跳动的次数，正常情况下，胎心率在120-160次/分之间。当胎心率低于正常值时，可能存在胎儿缺氧、血流障碍等问题，需要及时进行诊治，否则会对胎儿的健康造成不良影响。
胎心率80的情况下，代表着胎儿心脏跳动的速度明显低于正常范围，这种情况下要及时就医，寻求医生的建议。此时，应采取一些措施来保胎，防止胎儿遭受更大的危险。
首先，进行检查，确定低胎心率的原因。如果发现患有宫内感染、胎盘功能不良、绒毛膜血管瘤等情况，就需要及时治疗。
其次，要通过适当的运动和休息来促进胎儿的健康发展。孕妇应该避免剧烈运动和承受过度的力量，可以进行适量的散步和轻柔的瑜伽等活动。
此外，孕妇应该保持良好的饮食习惯，饮食清淡、均衡营养，保持充足的睡眠，放松心态，减少日常生活中的压力。
最重要的是，要密切关注胎儿的情况，定期进行胎心监测，保持与医生的沟通和交流，及时处理任何出现的问题，保障胎儿的安全和健康。
总之，胎心率80是一种比较危险的情况，在保胎方面需要积极应对，及时采取措施，加强监测和治疗，为胎儿的健康和安全做好保障。
