百天宝宝头部出汗多是很正常的现象，但是如果过度出汗可能会影响宝宝的健康和舒适度。如果您的宝宝头部出汗特别严重，有以下几个方法可能会有所帮助。
1. 穿透气性好的衣物
为宝宝选择透气性好的衣物非常重要，尤其是在夏天。轻便、透气的纯棉衣物是最佳选择。衣物最好不要太拥挤，这对于呼吸系统和劳动能力都有好处。
2. 控制室内温度
在夏季气温较高的时候，可以把空调温度调低，室内温度保持在25℃以下，这可以帮助宝宝降温。此外，可以尝试让室内通风，让新鲜空气进入房间，这样可以保持空气湿度和流通性。
3. 给宝宝洗澡
洗澡是降低宝宝体温的好方法，可以减少宝宝出汗。但是，洗澡频率应该根据天气情况和宝宝的身体状况来决定，如果天气太热或宝宝身体不适宜经常洗澡。
4. 使用专业的降温用品
在市场上可以找到一些专业的降温用品，例如冰垫、冰丝蚊帐等等。这些用品可以帮助宝宝降温，并降低出汗的次数。
5. 抚触和按摩
轻轻的抚触和按摩可以促进宝宝的血液循环和舒适感。同时，通过按摩可以促进宝宝的新陈代谢和排汗，这有助于减轻出汗的情况。
以上方法仅供参考，如果您的宝宝的出汗情况过于严重并持续出现，请及时咨询医生。
