吃鸭蛋去胎毒是中医传统的养生方法，被许多准妈妈所采用。但是，孕期是一个非常特殊的时期，准妈妈们在进行饮食调节时需要特别注意，以免对自己和宝宝的健康产生不利影响。
首先，在孕期，建议准妈妈们谨慎食用含有胎毒的食物，包括一些动物内脏、海鲜、龟、鳖、甲鱼等，这些食物有可能会导致流产、早产、胎儿畸形等不良影响。因此，准妈妈们应该适当选择含有营养价值且无胎毒的食物。
其次，准妈妈们可以在孕期适当食用鸭蛋，但是不要过度食用。鸭蛋的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。鸭蛋中含有较多的蛋清因子，可以帮助准妈妈们降低血脂、抗氧化，还可以促进母体和胎儿的脑发育。
最后，准妈妈们在食用鸭蛋时，需要注意食用方式和数量。建议每次食用不超过两只鸭蛋，尽量选择新鲜的鸭蛋，煮熟或蒸熟食用。同时，准妈妈们可以在鸭蛋中加入一些蔬菜，比如西红柿、菠菜等，以增加营养价值。
综上所述，准妈妈们可以在孕期适当食用鸭蛋去胎毒。但是，需要注意食用方式和数量，以及选择无胎毒的食物为主。同时，孕期还需要对饮食进行科学合理的搭配，以充分满足身体的营养需要，从而保证母体和胎儿的健康。
