2岁是宝宝生长发育的重要时期，也是钙吸收和利用的高峰期。因此，补钙非常重要。以下是建议补钙时间的几个关键点：
1. 每天保证足够的钙摄入量：儿童每天需要的钙量为700-1000毫克，所以应每天保证足够的钙摄入量。可通过食物来获取足够的钙，如牛奶、乳制品、豆制品、鱼类、海藻、核桃等。
2. 最好在饭后或空腹时补钙：饭后补钙效果更佳，因为饭后胃酸分泌较为强烈，有利于钙的吸收。如果在空腹时补钙，则容易刺激胃酸分泌过多，对胃黏膜有刺激作用。
3. 定期检测血清钙浓度：血清钙浓度是衡量宝宝钙代谢的重要指标，所以应该定期检测血清钙浓度。如果发现宝宝缺钙，则应调整饮食，增加钙的摄入量。
总之，补钙对于宝宝成长发育非常重要。父母应该注意宝宝的钙营养，选择富含钙的食物，并按时补钙，以确保宝宝健康、快乐地成长。
