玉米须是一种常用的食疗材料，它富含蛋白质、维生素和微量元素，对于调理人体的生理状态有着很好的作用。排胎毒就是一种常见的食疗方法，通过清理肠道中的有害物质，达到减肥、调节体内环境等作用。那么玉米须怎样做排胎毒呢？下面对此进行详细介绍。
首先要准备好材料，包括玉米须、菊花、蜂蜜和山楂等。然后将玉米须和菊花放入水中煮沸，煮到汤色变浅，再加入山楂和适量的蜂蜜搅拌均匀，然后就可以饮用了。这道汤水有清热解毒、通肠利便、美容美肤等多种功效，非常适宜经常饮用的时间。
此外，还可以将玉米须晒干，研成粉末备用，每天早晨取适量的粉末浸泡在温水中，饮用即可。这种方法可以减少人体吸收的脂肪、排除体内毒素，有一定的减肥效果。
还可以将玉米须煮软后加入豆浆中一起煮沸，加入适量的红糖搅拌均匀，这道红枣玉米须豆浆可以清润肠胃、排毒养颜，是一道非常适合女性饮用的汤水。
总的来说，通过食用玉米须，可以清理肠道中的有害物质，使肠胃系统更加健康，同时还具有一定的减肥、美容美肤等功效。做好排胎毒需要注意均衡饮食、适量运动等身体调理方式，这样才能使体内环境更加健康。
