在宝宝8个月的时候，补钙是非常重要的，因为这个时候宝宝的骨骼正在迅速发育，如果缺乏钙的话，宝宝的骨骼会变得脆弱，容易骨折等问题。但是，除了补钙药外，还有许多食物也可以为宝宝提供足够的钙质，以下是一些值得推荐的食物：
1. 奶类产品：婴儿奶粉、酸奶、奶酪等都是很好的补钙食物，有很高的钙含量。如果宝宝不喜欢饮用奶粉，可以给宝宝添加一些水果或蔬菜泥，让宝宝尝试不同的味道和质地。
2. 紫菜：紫菜含有很高的钙含量，可以用来制作汤或者配饭给宝宝食用。
3. 鱼类：像鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等都含有丰富的钙质，并且肉质细嫩，非常适合宝宝食用。
4. 豆类：豆腐、黄豆、豆浆等都含有很高的钙含量，可以做成嫩豆腐或调制成豆浆，给宝宝喝。
除了食物，还有一些补钙药物也可以给宝宝使用。婴儿补钙药是一种专门为婴幼儿准备的药物，一般含钙、维生素D、锌和镁等成分，能够帮助宝宝更好地吸收钙质。但是，使用补钙药前必须要咨询医生，按照医生的指示使用。
总的来说，除了配合一些补钙药物外，多吃富含钙质的食物是宝宝获取足够钙质的重点。同时，饮食中要遵循多样化的原则，保证宝宝吸收到各种营养素。最后，如果宝宝的钙摄入量仍有不足，家长也应该到医院进行咨询，以获取更加专业的建议。
