宝宝的饮食营养非常重要，其中，钙是宝宝成长发育所需的重要营养元素之一，宝宝缺钙的情况需要及时加以补充。那么，宝宝缺钙吃什么呢？鸡蛋羹是一种非常适合宝宝补钙的食物。
鸡蛋羹是一种营养丰富，易于消化吸收的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，其中钙含量也相对较高。对于宝宝来说，鸡蛋羹是一种非常好的补钙食物。
除了鸡蛋羹以外，还有很多其他的补钙食物可以供宝宝选择，例如绿叶蔬菜、牛奶、豆制品等。每种食物的钙含量不同，因此，需要结合宝宝的具体情况进行选择。
无论是宝宝还是成人，合理饮食都是非常重要的，宝宝在补钙的同时，也需要摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，才能保证健康成长。如果宝宝出现了缺钙的情况，可以适当加强补钙饮食，但需要注意选择适合宝宝的食物，并结合宝宝的具体情况，适当地进行营养搭配。同时，家长也需要引导宝宝养成健康的饮食习惯，保证宝宝的健康成长。
