18个月的宝宝是宝宝成长过程中最关键的时期之一。这个时期的宝宝正处于快速成长发育的时期，体内的营养需求也达到了一个新的高峰。而对于钙质的需求更是比其他阶段更为迫切。因此，对于宝宝的钙质需求，家长们应该格外重视。
钙是构成宝宝骨骼和牙齿所必需的营养素，也是维持正常心肌跳动和神经系统正常运作的重要元素。18个月的宝宝正处于骨骼生长发育的关键时期，如果缺乏钙，宝宝的骨骼就会变得脆弱易碎，甚至会导致佝偻病等疾病的发生。
那么18个月的宝宝用不用补钙呢？这要求结合宝宝的饮食情况和生活习惯来考虑。
首先要保证宝宝饮食多样化，摄入含有丰富钙质的食物。例如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、乌骨鸡、小鱼干等都是很好的钙质食品。此外，宝宝应该多晒太阳，这也有助于促进钙的吸收和利用。
但是有些宝宝由于不喜欢喝奶，或者出于特殊原因导致不能从饮食中摄入足够的钙，则需要通过补钙来满足宝宝的营养需求。这时建议选择有钙离子稳定性好、吸收率高的钙补充剂，同时建议在医生的指导下使用。
总的来说，18个月的宝宝确实需要补钙。但是，补钙并不意味着越补越多，过量补钙同样会对宝宝的身体造成不良影响。因此，家长们在给宝宝补钙之前一定要多与医生咨询，根据宝宝的具体情况选择合适的补钙方式，才能更好地保障宝宝的健康成长。
