补钙对宝宝骨骼和身体健康非常有益，因为它有益于构建和强化骨骼。在婴儿阶段，宝宝尤其需要大量的钙。因此，对于年龄在47天左右的宝宝来说，补充钙也是非常必要的。但是，婴儿不应该摄入过量的钙片，过量摄入会有副作用。以下是帮助宝宝补钙的方法：
1. 母乳喂养
母乳喂养是宝宝最好的钙源。这是因为母乳中含有丰富的钙质和其他必需的营养素，其中包括维生素D等。因此，母乳喂养是最容易且最自然的方法。
2. 人造奶粉
如果母乳不足或无法进行母乳喂养，可以通过人造奶粉来补充钙。婴儿食品店提供很多种类的人造奶粉，这些奶粉中含有适量的钙和其他营养素，可以满足宝宝的需求。
3. 补钙食品
一些补钙食品，如奶酪、酸奶、豆腐、乳品等等，都有很高的钙含量。在决定喂养补钙食品时，需要确保这些食品适合宝宝的年龄和消化系统。
4. 钙片
如果医生建议给宝宝补充钙片，则必须根据医生的建议服用，避免过量。可以选择分散型钙片和液体钙等，这些钙制剂通常是钙和维生素D的复合物。
总之，需要注意的是，婴儿的身体非常娇嫩，必须避免过量摄入钙片。如果宝宝没有出现钙缺乏症状，则无需额外补充钙片。如果宝宝养成健康的饮食习惯，就能更好地满足身体对钙的需求。最好咨询医生关于宝宝的摄入量和频率方面的建议。
