宝宝鼻炎是指婴幼儿鼻黏膜受到病毒感染或灰尘、花粉、烟尘等刺激，导致鼻黏膜发炎引起的疾病。宝宝鼻炎有时容易影响到宝宝的食欲，而这会导致他们缺乏一些关键的维生素和矿物质，这些物质对于宝宝的身体发育和鼻炎的治疗都非常重要。以下是一些宝宝鼻炎补充维生素的建议：
1. 维生素C：宝宝鼻炎需要多吃一些含有维生素C的食物，如柑橘、草莓、菠菜等，这些食物可帮助增强宝宝的免疫系统，加速愈合过程。
2. 维生素A：维生素A对宝宝的鼻腔和呼吸道黏膜有益果。黄色或橙色的水果和蔬菜都富含维生素A，比如胡萝卜、南瓜、黄梨等。
3. 维生素E：维生素E可加速宝宝身体的愈合过程，如含有维生素E的杏仁、芝麻、花生等。
4. 锌：宝宝鼻炎也需要摄取足够的锌。牛肉、鸡蛋、海鲜等食物都富含锌，可以增强宝宝的免疫力。
总之，宝宝鼻炎补充维生素的关键是多吃新鲜水果和蔬菜，这些食物富含维生素和矿物质，帮助宝宝增强免疫力，加速愈合过程。同时，家长也需要定期带孩子到医院检查和治疗，增强鼻腔的抵抗力，预防鼻炎的发生。
