正常的胎心率为120-160次/分钟，而36周的胎心率为154属于在正常范围之内。这个时期的胎心率会随着孕妇的活动、胎儿的睡眠等因素而有所波动，但通常不会超过120-160次/min的正常范围。只有当胎心率出现异常的变化时，才需要及时的关注和处理。
胎心率的正常范围是依据胎儿生长发育和代谢需求所确定的。在孕期的早期，胎儿的代谢相对较低，因此胎心率相对较低。随着孕周的增加，胎儿的代谢需求逐渐增加，胎心率也逐渐增加。因此在36周的胎心率154属于正常范围。
胎心率的不同波动范围也可能是由多种因素引起的。例如，孕妇的身体活动、情绪变化、胎儿睡眠状态、饮食、药物等都会对胎心率产生影响。如果孕妇在胎儿活动频繁期间测量胎心率，那么胎心率相对高一些是很正常的现象。反之，在静息期间测量胎心率，则相对较低。因此，应根据孕妇和胎儿的具体情况来判断是否需要特别关注。
总之，36周的胎心率154属于正常范围内，但是我们也不应该忽视孕妇和胎儿的具体情况。如果孕妇在孕期中出现任何身体不适、胎心率出现异常波动等情况，应及时咨询医生并接受必要的检查和治疗。平时要保持健康生活方式，避免影响胎儿正常发育和健康的因素。
