孕妇在怀孕期间需要特别关注营养摄入，其中一个重要的因素是铁质。铁是红细胞中的重要成分，可以帮助将氧输送到身体各组织和器官中。因此，铁在孕期对于母体和胎儿的发育都是至关重要的。
孕妇如果体内的铁含量不足，很容易出现贫血、疲劳和头晕等症状。缺铁的孕妇身体会分配更少的铁去给胎儿供应，这就导致了胎儿对氧的需求难以满足，从而可能导致缺氧。胎儿在子宫内期间需要呼吸，但是它的肺脏并没有形成，所以它主要是通过母体的氧气来满足自己的需求。而若孕妇缺铁会使胎儿血液中红细胞含氧量下降，进而导致缺氧。
实际上，孕期缺铁是一种非常常见的情况。据中国疾病预防控制中心的数据显示，中国孕妇大约有42%患有缺铁性贫血。缺铁性贫血还会影响到孕妇的免疫系统和胎儿的智力发育，因此保证足够的铁摄入对孕期身体健康非常重要。孕早期起就应该注意均衡膳食，以保证体内铁的摄入。
总之，缺铁不仅影响了孕妇自身的健康，更会导致胎儿的缺氧，影响婴儿的健康发育。因此，孕期的铁摄入应该得到更加重视，无论是通过膳食补充还是口服铁剂，都应该根据医生的建议进行。
