宝宝在喝奶时激动、哭闹或吸吮过于猛烈时，可能会导致食道括约肌张力过高，乳头和乳房进入宝宝口腔的速度和量也会很快和很多，从而引起宝宝呛奶、咳嗽和呕吐等不适。这种情况下，宝妈可以通过以下措施来缓解宝宝的不适。
1.改变喂奶姿势。可以采用侧身喂奶、趴身喂奶等姿势，减少乳流量，让宝宝吸奶的速度慢下来，同时可以借助重力帮助宝宝更好地消化。
2. 安抚宝宝情绪。喂奶时可以与宝宝有眼神接触，给予适当的安抚，让宝宝放松心情，有助于宝宝消化。
3. 控制奶量。喂奶时宝妈可控制乳头进口速度和乳量，避免过多奶液进入宝宝口腔，引起不适。
4. 适当拍嗝。宝妈可以在喂奶后帮宝宝拍嗝，排出空气，减少宝宝呛奶和胃部不适的可能。
5. 观察时间。宝宝吃得太快，可能无法及时发现饱腹信号，进食后会发生胃重的情况，影响消化。宝妈可以尝试将喂奶时间控制在30分钟左右。
6. 远离刺激。在喂奶期间，要避免宝宝受到过多的刺激，例如电视、电脑等。这样有助于保持宝宝平静和放松，减少不适。
总的来说，宝妈需要通过观察宝宝的反应，及时调整喂奶姿势和奶量，让宝宝在舒适的状态下吸奶，避免引起不必要的不适。如果宝宝持续出现呛奶、呕吐等情况，建议向医生咨询。
