宝宝大便干燥可能是因为缺乏足够的水分和膳食纤维，同时也可能是钙摄入过低。钙是构建骨骼和牙齿的必要元素，也对肌肉、神经和心脏功能发挥重要作用。因此，保持宝宝摄入足够的钙对于其生长发育尤为关键。
以下是一些帮助宝宝缺钙并改善便秘的方法：
1. 合理安排饮食：宝宝的饮食应该充分融入多样化的食物，如奶制品、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。同时，每天需要保证喝足够的水，有益于肠道通畅并降低便秘的风险。
2. 考虑添加钙质补充剂：在宝宝严重缺乏钙的情况下，可以考虑添加钙质补充剂。不过，一定要在儿科医生的建议下使用，以确保剂量和摄入量的安全性。
3. 注意运动：适当的运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，有助于在肠道内形成体积更大的大便，并更快地排出体外。
4. 建立规律的排便习惯：培养宝宝有规律的排便习惯可以减少便秘发生的概率。家长可以在宝宝最容易大便的时间安排宝宝去厕所，并在这段时间内给予鼓励和帮助。
总之，帮助宝宝解决便秘问题需要综合从饮食、运动、生活习惯和医疗等多个方面入手，以保持宝宝健康的钙质代谢和良好的排便功能。
