胎儿缺氧是指宫内环境中氧气供应不足导致胎儿缺氧。胎儿缺氧的原因很多，可能是母体血液循环不良、胎盘功能不全、胎儿发育异常等。胎儿缺氧的严重程度不同，可能会影响胎儿的健康发育和智力水平。
缓解胎儿缺氧的方法：
1. 改善母体健康。孕妇应该保持适度的运动、摄取营养丰富的食物、心情愉悦等，这些都能对母体身体状况产生积极影响。而休息不足、精神压力过大等则不利于孕妇胎儿的健康。
2. 加强胎儿监护。胎儿缺氧的情况需要及时监测，孕妇有条件可以做一些WK监测等，及时发现问题，避免病情加重。
3. 进行胎儿心音监测。胎儿心音是评价胎儿健康状况的重要指标，每周进行一次胎儿心音监测可以及时了解胎儿的生长状况和心跳情况。
4. 采用适当的治疗方法。对于病因明确的胎儿缺氧，可以根据具体情况采用适当的治疗方法，如手术、药物治疗等。
5. 手术治疗。对于危及胎儿生命的情况，如胎儿水肿、羊水过少等情况需要采取手术治疗措施，以便保障胎儿健康。
6. 增强预防意识。平时孕妇注意多静心，坚持定期复查，仔细听从医生的建议。
总之，缓解胎儿缺氧需要全面提高孕妇自身管理水平，加强胎儿健康监护，积极治疗症状，控制并发症，有条件的可以选择针对胎儿健康的手术治疗。保持预防意识，能及时发现，及时控制，减轻不良影响，以保障胎儿健康。
