绿豆水是一种清凉解毒的饮品，富含维生素和矿物质，有清热、解暑、利尿、去湿和排毒等功效，特别是对胎毒的排除有一定的作用。下面是煮绿豆水去胎毒的步骤：
1.选择好的绿豆：选择外观饱满，色泽鲜绿，没有破损和霉变的绿豆。
2.洗净：用清水将绿豆浸泡30分钟以上，然后用手搓洗数次，直到水变清。
3.煮绿豆水：将绿豆加入大约2倍的水，大火煮沸后，改小火慢慢煮20-30分钟，直到绿豆熟软，水变黏稠。
4.滤去汁液：用纱布或过滤器将绿豆水汁液过滤出来，去掉绿豆渣。
5.调味：可以根据自己的口味添加适量的冰糖、蜂蜜或其他食材，如枸杞，茶叶等。
6.饮用：饮用时可以加入适量的冰块，口感更佳。
注意事项：
1.绿豆中含有草酸，若不彻底清洗干净，可能导致中毒。
2.绿豆水无法完全去除胎毒，只是一种辅助性的排毒饮品，应注意饮食多样化，适量运动。
3.孕妇应咨询医生后再饮用绿豆水。
总之，正确使用绿豆水可以排除体内毒素，具有很好的养生功效。但是需要注意选择好的绿豆，彻底清洗干净，饮用时慢慢饮用，尤其对儿童，孕妇等敏感人群特别注意。
