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缺d的宝宝怎么补钙?

2024-03-30 15:03:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1605浏览

缺乏维生素D的宝宝容易导致低钙血症,进而出现骨骼发育不良、肌肉无力、易骨折等问题。因此,对于缺乏维生素D的宝宝,及时补钙是很有必要的。那么,缺乏维生素D的宝宝怎么补钙呢?

1. 日照。最好的方法是让宝宝多接受阳光照射。维生素D的主要来源是阳光,所以让宝宝每天午后的阳光下活动一下,可以促进宝宝的钙吸收。

2. 补充维生素D。宝宝缺乏维生素D可以在医生的指导下补充维生素D,以增加宝宝体内补钙的能力。

3. 食物补钙。宝宝可以摄入含钙丰富的食物。如奶制品、鱼、豆腐、芝士、绿叶蔬菜等。

4. 钙补充剂。对于缺乏维生素D的宝宝,可以在医生的指导下靠食物难以补足的情况下补充钙剂,以满足宝宝身体对钙的需求。

总之,缺乏维生素D的宝宝需要及时补钙,但是要注意不可过量,以免对宝宝的身体造成负面影响。而在补钙的同时,还应当注意让宝宝多进行户外活动,促进宝宝的骨骼健康发育。

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