秋季已经来临，天气渐渐转凉，宝宝的枕边是否有湿漉漉的感觉，快用手摸去看看，如果有就表示宝宝半夜出汗了。宝宝的身体很娇嫩，容易受到外界环境的影响，使得宝宝出汗，这是很正常的生理现象，但是如果慢慢积累下来却会导致宝宝身体亚健康。那么，入秋宝宝半夜出汗怎么办呢？下面笔者为大家介绍几点应对措施。
1.保暖
入秋之后，天气渐渐转凉，宝宝半夜出汗可能是因为衣服穿得过少或是被单不够厚重。家里的温度要保持在适宜的温度，如果宝宝睡在空调房间里，要调整好温度，保持在24℃-26℃之间，避免宝宝感到过冷或过热而导致出汗。
2.透气性好的衣物
秋天的温差较大，鞋袜、裤子、上衣都需要选择透气性好的材质，让宝宝穿上舒适、透气的衣服，以保证睡眠的质量，尤其是晚上比较热的情况下，这样也能够有效地减少宝宝半夜出汗。
3.勤换寝具
夏季寝具容易湿发，所以要保持勤洗勤晾勤换，秋季也一样如此，家长对宝宝的床品要保持足够的清洁和干爽，及时更换，并在晾晒后再用。这样能够有效地减轻宝宝的不适。
4.注意室内通风
如果宝宝睡觉时房间的湿度过大或缺乏新鲜空气的补给，会影响宝宝的睡眠质量，增加宝宝出汗的机会，室内要保持通风，这样能够有效地减少宝宝半夜出汗的情况。
宝宝是家庭的宝贵财富，是父母最牵挂的一份心，出汗是宝宝身体中的有害物质以汗液的形式排出，但半夜出汗会对宝宝的健康造成隐患，家长们平时要密切关注宝宝的身体状况，采取相应的应对措施，帮助宝宝度过入秋的日子。
