十个月宝宝是处于快速生长发育的时期，其骨骼、牙齿等都需要钙质的支持。因此，补钙是对宝宝健康成长非常重要的一件事情。但是，对于每一个宝宝，补钙的具体方案需要结合个体情况来制订。
首先，母乳喂养的宝宝一般不需要过多的额外补钙。因为母乳中的钙质足够满足宝宝生长的需要量。但是，如果宝宝由于某些原因无法母乳喂养，那么需要通过添加婴儿配方奶粉来摄入足够的钙质。
其次，宝宝的饮食需要营养全面，优化饮食结构也是可以增加宝宝钙质摄入的一个方法。多吃乳制品、午餐肉、豆腐等富含钙质的食物。
最后，对于特殊情况下的宝宝，比如过早出生不足、新生儿存在钙代谢异常等，医生会制定相应的补钙方案。
总之，宝宝的饮食要保证全面、均衡，适当补钙可以促进宝宝健康成长。如果需要补钙，建议家长咨询医生或专业营养师，根据宝宝的具体情况来进行制订补钙方案。
