对于一周半大的婴儿来说，充足的钙摄入对于身体健康尤为关键。正常情况下，母乳和配方奶粉中都已经充分摄入了足够的钙量，因此，如果母乳/奶粉足量的情况下，你不需要特别为宝宝补钙。
不过，如果宝宝出现以下情况，需要考虑增加钙摄入：
1. 宝宝出生时体重过小；
2. 宝宝喂养方式出现了改变，比如从母乳转为奶粉喂养；
3. 宝宝发现牙齿、发展骨骼等过程会增加一定的钙需求。
以下是一些富含钙的食物，可以帮助你为宝宝提供充足的钙摄入量：
1. 酸奶： 酸奶富含钙和维生素D，是婴幼儿的营养良好的来源。酸奶中还含有假丝酵母菌，这种益生菌可以促进宝宝的消化和免疫系统健康。
2. 圆白菜：圆白菜是一种富含钙的蔬菜，还含有很多维生素C和绿色叶子素。同时，圆白菜也是不引起过敏的食物之一。
3. 番茄：虽然番茄含钙不是很多，但是其中的维生素C可以促进钙的吸收，同时番茄也是非常美味的食物，并且适合婴幼儿食用。
4. 豆腐：豆腐不仅富含钙，而且也是一种非常好的蛋白质来源，未经处理的豆腐中的钙更容易被宝宝吸收。
5. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和钙，同时也含有维生素D，可以促进钙的吸收。
注意，对于一周半的宝宝来说，采取适量的补钙措施是可以的，但是过量的补钙可能会对宝宝的肝脏、肾脏等器官产生影响，因此，一定要控制好补钙的量，过度补钙会带来负面影响。最好在医生的指导下补钙。
