对于60天大的宝宝来说，补钙非常重要。钙是宝宝生长发育的必需元素，它可以帮助骨骼和牙齿的形成，维持心脏、神经和肌肉功能，还可以预防佝偻病的发生。
在宝宝的早期生长阶段，母乳是最好的食物。母乳中含有丰富的营养物质，包括钙、蛋白质、脂肪、维生素等，可以为宝宝提供全面的营养。同时，母乳不仅易于消化吸收，还有免疫活性物质，可以增强宝宝的免疫力。所以，让宝宝多吃母乳，是优先选择。
如果宝宝不太喜欢喝母乳或者母乳不足，可以选择添加钙质奶粉或辅食来补充钙元素。在选择奶粉时，要选择富含钙质的奶粉，不要选择含有蔗糖或氢化油脂等有害物质的奶粉。
除了奶粉外，还可以通过添加钙质辅食来补充钙元素。例如，可以添加蛋黄、豆腐、青菜、奶酪等含钙高的食物。特别是蛋黄，它不仅含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有丰富的维生素D和钙，非常适合宝宝食用。
需要注意的是，不要给宝宝过量的钙。过量的钙会影响宝宝的吸收能力，导致其他营养素的吸收减少，还会损害宝宝的肾脏功能。适量的钙摄入量应该是每天200-300毫克左右，可以根据宝宝的体重来计算。
最后需要提醒家长注意的是，宝宝只有在合适的时间吃钙，才能发挥最好的效果。所以，在给宝宝添加钙质食物时，也要注意时间调整，确定合适的进食时间。同时，宝宝也需要进行适当的户外活动，接受太阳光照，以利于身体对钙的吸收。
