吃呛奶是宝宝常见的一种情况，大部分的宝宝在吃奶的时候都会经历到，这是因为宝宝的食道、气管和喉咙未完全成熟，而呛奶和咳嗽是身体自我保护的反应。虽然呛奶是一种正常的生理现象，但是过度的呛奶会导致孩子吞咽不顺畅，噎到食物，严重的甚至会引发呼吸困难等问题，因此，必须积极探究呛奶的原因并进行相关的调理。
了解呛奶的原因
1.进食过快：宝宝进食过于急速，吞咽不够细致，导致奶水淹入气管或者呼吸管道，引起呛奶。
2.吸吮力度：有时，如果宝宝吮吸太强，就容易导致奶水进喉，引起呛咳。
3.饮用的奶粉浓度太高，口感粘稠，易于黏住气管入口，导致呛奶。
4.吐奶太多，再加上进食太急，引起呛奶的几率会变得更高。
应对呛奶的措施
1.调整饮食时间：宝宝进食时最好不要过快，可将饮食时间延长到15-20分钟，适量的减缓宝宝进食的速度，辅以让宝宝适当歇息，让自己适应新的食量，减少呛奶风险。
2.改正喂奶口哨：当宝宝吸吮太强，可以调整喂奶方式，换用奶嘴，吸吮较为平缓的两头颜色相同的奶嘴。
3.准备一份合适的奶粉：选择孩子的年龄段，同时注意浓度，不要因为粉的贵而尝试混合不同品牌或均衡混合奶粉。
4.帮助孩子打嗝：帮助宝宝打嗝有助于排放孩子肚里的空气，减少呛奶风险。
总之，呛奶是宝宝成长过程中的一种正常现象，大多数情况下并不需要过于担心。家长无需对此过于紧张。如果宝宝呛奶非常严重、呼吸困难并伴随发冷，请直接联系医生，采取深呼吸等方式进行紧急处理。
