八个半月宝宝正处于生长发育的关键期，需要充足的营养保障。其中，钙是宝宝生长发育不可缺少的元素之一，宝宝补钙的需求量也会随着年龄的增长而逐渐增大。那么，八个半月宝宝补钙补多久合适呢？
首先，八个半月宝宝每日所需的钙的量大约为500毫克。这时，可以通过在宝宝饮食中增加富含钙的食物来实现钙的补充。例如，酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、坚果等都是富含钙质的食物。可以适当的给宝宝喝一些酸奶或者豆浆，增加宝宝对钙的摄入量。此外，绿叶蔬菜等食物也应该适量的给宝宝吃，以增加宝宝对其他营养素的摄入。
其次，需要注意的是，宝宝的饮食应该尽可能的多样化。不能只依赖某一种食物来达到补钙的目的。另外，宝宝的饮食应该新鲜、清洁、卫生，不应该吃过期、变质、有异味的食物。同时，要控制宝宝的食盐、糖等的摄入，以保证宝宝饮食健康。
最后，需要注意的是，补钙不能一蹴而就，需要持续的补充才能达到预期的效果。此外，切勿滥用钙补充剂等保健品，应该听从医生的建议并遵守用药原则，以避免药物过量导致的不良影响。
总之，八个半月的宝宝应该从饮食中摄入充足的钙质，并保持饮食多样化、清洁卫生、健康营养，长期坚持补钙才能有效提高宝宝的身体素质。如果宝宝有其他营养缺乏或者身体不适，应该及时就医咨询。
