对于新生儿和婴儿，维生素D是非常重要的营养物质，它有助于帮助孩子的健康和健康发展。宝宝维生素D的补充量应当根据年龄、季节、日晒时间和饮食情况等因素而定，以下是一些补充维生素D的建议。
对于新生儿
新生儿需要额外的维生素D，因为新生儿天生的维生素D水平很低，而母乳中维生素D的含量通常很低。为了满足新生儿的维生素D需求，很多国家的医学建议为新生儿补充400~1000国际单位（IU）的维生素D/天。因此，家长们应该咨询医生并根据医生的建议为新生儿补充适当的维生素D。
对于婴儿
婴儿的维生素D需求量随着年龄的增长而有所不同。一般情况下，医生会建议在婴儿出生后的前6个月内每天补充400IU的维生素D，之后应该逐渐递增到600-1000IU /天，在1岁以后，维生素D的需求量通常为600-1000IU /天。
除了日晒和饮食之外，补充维生素D是保障宝宝健康发展的重要措施。需要注意的是，过量补充维生素D可能会对孩子的健康造成负面影响，包括肾脏损伤和体内钙过多等等。因此，家长们需要咨询医生并严格按照医生的建议给予孩子适量的维生素D补充。
