宝宝光吃维生素AD能够补充维生素A和维生素D，同时也能提高宝宝的免疫力、促进生长发育和维护牙齿、骨骼健康。
维生素A是宝宝身体内必不可缺的营养物质之一，它能够促进宝宝的免疫力发挥，预防宝宝感染疾病。另外，它还能够促进视觉健康，预防白内障等眼部疾病，肌肤健康，预防痤疮、干燥皮肤、湿疹等皮肤问题，还可以维护宝宝呼吸道和消化道健康。
维生素D是促进钙吸收的重要营养素，能够加强宝宝的骨骼发育。它还能够调节肌肉运动、增强宝宝的免疫力，在预防感冒、呼吸道感染、关节炎、哮喘等方面都有一定的作用。
如果宝宝长期缺乏维生素A和D，可能引发一系列健康问题，如免疫力下降、夜盲症、骨骼发育不良等。因此，适量补充维生素AD能够帮助宝宝预防上述问题，维护宝宝的健康成长，但也需要掌握合理的用量，避免副作用的产生。
总之，宝宝光吃维生素AD能够有效补充维生素A和D，预防相关健康问题，但在服用时需要仔细掌握用量和时间，避免出现副作用。同时，宝宝的营养平衡也需要多重因素综合考虑，如控制饮食、多运动、合理安排睡眠等。
