孕妇胎儿缺氧是一种常见的妊娠并发症，会对孕妇和胎儿的健康带来严重影响，因此需要及时缓解。以下是缓解孕妇胎儿缺氧的一些方法：
1.保持健康的生活方式
孕妇应该避免吸烟、喝酒和涉及有害化学物质的工作场所。此外，她们应该采取健康的饮食习惯，保持足够的睡眠和适度的运动，以提高自己的健康水平。
2.定期检查孕妇身体
孕期定期做产检是很有必要的，孕妇可以通过去医院检查血压、血糖、血常规等项目来对自己的身体做好把控。这对减少孕妇及胎儿的疾病和缺氧风险非常有好处。
3.保持良好的情绪和精神状态
孕期妇女的情绪和精神状态影响着孕妇和胎儿的健康。要保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张，可以采取一些放松神经的方式，例如听音乐、做瑜伽或者冥想等。
4.增加氧气供应
孕妇可以通过洗澡、适当的户外活动以及向室内添加绿色植物等方式来增加氧气供应，进而改善孕妇身体内的氧气透过量，从而缓解孕妇及胎儿的缺氧情况。
总之，孕妇及胎儿缺氧是一种比较危险的情况，但是通过上述的方法进行缓解，可以大大减少孕妇及胎儿的疾病和缺氧风险，为健康的分娩打下基础。
