对于成长中的宝宝来说，钙是必不可少的营养物质之一。宝宝每天怎么吃补钙的好呢？下面有几条建议可以帮助您：
1. 给宝宝提供含钙丰富的食物
宝宝每天可以吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、豆奶、酸奶、绿叶蔬菜、鱼虾等。这些食物都含有丰富的钙质，可以提供宝宝所需的营养。
2. 给宝宝补充维生素D
维生素D是有助于人体吸收钙质的重要物质，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。所以在给宝宝补充钙质的同时，也要给宝宝补充足够的维生素D。
3. 外出晒太阳
晒太阳可以帮助人体制造维生素D，有助于宝宝更好地吸收钙质。不过需要注意的是，在早上和傍晚的阳光强度较低时晒太阳，晒太阳的时间不宜过长。
4. 合理配方奶粉
如果宝宝是通过配方奶粉来获得营养，可以选用富含钙、维生素D的配方奶粉。同时，根据宝宝的不同需求，适当调整配方奶粉的种类和浓度，以满足宝宝的需要。
总之，在给宝宝补钙的过程中，需要科学合理的饮食搭配，科学方法的晒太阳，合理选择营养配方奶粉等。这样可以让宝宝更好地吸收钙质，保持骨骼健康。
