孕妇在孕后期的时期中，体内积累了大量的毒素。虽然人体可以通过肝脏、肾脏等内分泌器官来排泄这些毒素，但如果体内的毒素过多，就会导致孕妇身体不适，严重的时候还会危及到胎儿的健康。例如：可能会导致宫内发育不良，孕妇贫血，免疫力下降等问题。因此，孕妇们可以采取以下措施来帮助分解、解毒这些毒素：
1.均衡饮食： 孕妇在饮食中应该均衡摄入蛋白质，碳水化合物和脂肪，摄入大量的高纤维水果和蔬菜，如西兰花、胡萝卜、豆芽、苹果、橙子、草莓。这些水果和蔬菜不仅可以帮助消化，而且还能促进体内毒素的排出。
2.多饮水：孕妇应该多饮水，每天摄入2-3升的水可以帮助孕妇的肾脏排出体内的毒素。而且适量的喝水可以排除孕妇体内的多余盐分，预防肿胀和高血压等症状。
3.多吃蔬菜水果 ：蔬菜水果富含纤维素，可以帮助肠道清理，同时蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
4.多做运动：适量的运动可以增加孕妇的代谢率，促进毒素的排出 ，同时还能维持孕妇体内的血流循环，使孕妇保持好的心态。
5.避免食用含有添加剂的食品：孕妇应避免食用含有化学添加剂的食品，这些食品在孕妇身体内蓄积过多，不仅会影响身体健康，还可能对胎儿的健康造成影响。
总之，孕妇在孕后期可以采取上述措施来解毒，这些措施不仅可以帮助排出体内的毒素，还能预防孕妇体内的毒素积聚。同时，孕妇们应该积极参加产前检查，避免在怀孕期间出现意外情况，保护胎儿安全健康。
