无胎心孕酮一直变低是一种非常严重的情况，需要及时进行治疗。孕酮是一种孕激素，对于维护及保护胎儿的健康非常重要。如果孕酮水平过低，可能会导致流产、早产、胎儿发育不良等问题。
首先，如果你发现自己的孕酮水平一直在下降，建议立即联系你的医生。你的医生会进行相关的检查和测试，以确定问题的原因。可能需要进行超声检查来检查胎儿的健康状况。
一旦问题被诊断出来，你的医生可能会建议你采取一些措施来提高孕酮水平。这可能包括服用孕酮补充剂、调整你的饮食习惯、减轻压力、增加休息、增加运动等等。
另外，如果你已经被诊断为孕酮水平过低，需要特别注意自己的身体健康。注意多吃含有孕酮的食物，如黄油、芝士、鸡蛋等，同时要保持充足的睡眠和适度的运动，以促进自己的身体健康和胎儿的健康。
最后，如果你正在计划怀孕，建议在怀孕前咨询医生以确定孕酮水平是否正常。如果发现存在孕酮水平偏低的问题，需要在怀孕前采取措施进行调整，以提高胎儿的健康状况。
