胎心率是指胎儿在子宫内的心跳频率，是观察胎儿健康状况的重要指标之一。正常情况下，胎心率应该保持在120-160次/分之间。但是，如果胎心率过快，也是一种不正常的情况。胎心率过快是指胎儿的心跳频率超过160次/分。
胎心率过快的原因很多，可以是胎儿面临的压力过大，也可能是由于母身身体发生了变化，例如焦虑、惊恐等。此外，胎儿本身出现先天性心脏疾病等情况也会导致胎心率过快。
怎么样可以判断胎心率是否过快呢？一般来说，孕妈妈可以通过如下方法初步观察胎心率的变化：
1. 加强胎动监测
胎儿的胎动也是孕妈妈观测胎儿健康情况的重要指标之一。如果胎动变动较大，比如胎儿突然变得异常活跃，那么可以注意观测胎心的情况是否发生了变化。如果孕妈妈担心胎儿的变化，可以做一个胎心记录，在下次产检的时候给医生看，可以得到更加准确的判断。
2. 使用胎心仪进行监测
胎心仪是一种专门用于监测胎儿心跳的仪器。如果怀孕较为复杂，出现了一些高风险情况，孕妈妈可以在医生的指导下使用胎心仪进行监测。这样可以更加准确地观测胎心的变化情况，并及时进行处理。
3. 观察孕妈妈自身身体状况
孕妈妈在怀孕期间也需要有一个良好的身心状态，如果孕妈妈出现了焦虑、紧张、压力大等心理因素，也会对胎心率产生影响。因此，孕妈妈可以通过调整自己的心态，维持一个健康的身体状况，提高胎儿的健康状况。
总之，孕妈妈在孕期注意观察胎儿的胎心状况，一旦发现异常情况，尽快联系医生，及时进行处理和调整，保障胎儿健康。
