半岁宝宝缺铁时，建议给宝宝补充维生素C。
维生素C是一种具有抗氧化作用的水溶性维生素，对宝宝的健康非常重要。对于缺铁的宝宝来说，补充维生素C可以帮助促进铁的吸收，从而加快缺铁症状的缓解。
当宝宝缺铁时，可能会表现出贫血、情绪低落、食欲不振等症状。这时，可以给宝宝补充含有丰富维生素C的食物，如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃等水果，以及绿叶蔬菜、西红柿等。
同时，不可过量给宝宝补充维生素C，因为过量的维生素C也会对宝宝产生不良影响。一般来说，半岁宝宝每天需要的维生素C含量约为80mg，可通过食物中摄入。
除了补充维生素C外，要保证宝宝的饮食均衡，多摄入含铁丰富的食物，如红肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、豆类、蛋类等。还要避免给宝宝食用过多的牛奶、茶水等食品，这些食品可能会影响铁的吸收。
最后，宝宝缺铁需要及时治疗，家长可以带宝宝去医院进行相关检查和治疗，以保证宝宝健康成长。
