对于一岁以下的宝宝来说，补钙不是越多越好的。因为宝宝的肾脏和消化系统还未完全发育，无法处理过多的钙质，过量的钙质会妨碍铁、锌、镁等其他微量元素的吸收，甚至导致体内钙、磷物质代谢紊乱，诱发宝宝的肾脏、骨骼等疾病。
在一岁之前，宝宝的饮食以母乳或者婴儿配方奶为主，其中已经包含了足够的钙质。母乳中的钙质相对较为容易吸收，可以满足宝宝日常需求。如果喂养婴儿配方奶，也不用特意添加钙质，因为奶粉中已经添加了适量的钙质和其他营养物质。
如果宝宝确实有缺钙的情况，可以通过适当的饮食和日常活动保持钙质平衡，如多晒太阳、多运动、增加乳制品、豆腐等高钙食物的摄入。但是，宝宝的膳食结构不应过于单一，应保证各类食物的均衡摄入，避免营养不均衡造成的问题。
总之，宝宝在一岁前不建议补钙，应以正常的饮食和日常活动为基础，让宝宝摄入足够的营养，借此促进生长发育，保持身体健康。如有特别情况或需要，请在医生或专业人士的指导下进行。
