孕妈胎毒指的是孕妇体内的毒素对胎儿的影响。这些毒素可能是来自于环境污染、不健康的生活方式、不良的饮食习惯、某些药物或化学物质等。虽然毒素会影响胎儿健康，但并不是所有毒素都对胎儿有害。
孕妇体内的毒素可能会通过胎盘传递给胎儿。胎儿的免疫系统和代谢系统还不完全发育，因此容易受到毒素的影响，有可能导致胎儿发育畸形、神经系统问题、生长迟缓、免疫力低下等问题。
例如，烟草中的尼古丁和其他化学物质会通过胎盘进入胎儿体内，增加宝宝患婴儿突发性猝死综合征、发育缺陷、产后呼吸系统疾病、小儿哮喘等风险；污染的水源和空气会使孕妇体内的铅和汞含量增加，对胎儿发育造成负面影响，导致婴儿发育不良、认知和语言能力低下等问题。
因此，孕妈们需要注意预防胎毒。首先，保持身体健康，坚持适量运动和良好的饮食习惯。其次，避免与毒素接触。如蒸发性有机物质（挥发性有机物、挥发性有机物气体、溶剂、气味剂）是常见的污染源，尽量减少其使用；如果工作环境中有危险物质，需注意安全措施；选择有机食品，减少暴露于化学农药等有害物质中。最重要的是定期体检，减少对胎儿的影响。以上预防措施有助于减少孕妇体内毒素的积累，从而避免其影响胎儿的健康。
