婴儿床是新生婴儿的最佳休息场所之一,因为这里是最安全舒适的地方。除了定期更换尿布和喂奶之外,婴儿的睡眠时间也是非常重要的。那么,婴儿床应该睡多久呢?以下是一些参考细则:
- 新生儿:新生儿通常需要睡16-17个小时。由于他们不断成长、学习,睡眠要分成数个时段,大约每2-4个小时醒来哭闹或是进食。初生儿一天会睡8到9个短时间的睡眠。3-6个月的宝宝一天会睡13到15个时段的睡眠
- 三个月大的婴儿:3个月到4个月之间,婴儿的睡眠时间开始变化。他们需要较为规律的日间和夜间睡眠,约11-12个小时的睡眠时间。
- 六个月大的婴儿:六个月大的婴儿的睡眠却变得更加稳定成熟了。通常情况下,他们需要约10-11小时的夜间睡眠和2-3小时的日间睡眠。
- 一岁大的婴儿:经过了众多变化,这个时期的婴儿通常需要大约10到14小时的睡眠。大部分的时间会在晚上的睡眠中,每天大约1-2小时的日间睡眠也可以。
- 两岁以上的儿童:两岁之后,婴儿总的睡眠需求量会逐渐减少。每天他们需要大约11到13个小时的睡眠。
总的而言,不同年龄的婴儿所需的睡眠时间是不同的。作为家长,需要花费足够的时间去关注自己孩子比较适合什么样的睡眠时间。目的就是让每一个孩子都能有充足的睡眠,快乐的成长。