夏天的阳光充裕，每天我们身体自然地获取到了足够的自然光。维生素D是一种脂溶性维生素，它可以在日照和食物中获得。在正常情况下，人体可以通过皮肤吸收自然光中的紫外线B来生产维生素D。
然而，在某些情况下，宝宝夏天需要额外的维生素D。
新生儿是特别需要额外的维生素D的。由于新生儿皮肤薄，不能产生足够的维生素D，因此需要额外的食品或科学的补充药物来满足身体所需。儿童需要的维生素D量因年龄而异。根据2008年美国儿科学会(AAP)的建议，在儿童1岁以下的婴儿中，每天应补充400国际单位(IU)的维生素D，而在儿童1岁和18岁之间，每天应该摄入600-1000国际单位。
此外，有些婴儿有生理上缺乏维生素D的亚健康症状，需要额外的维生素D。如果太阳光的暴露，或者因为皮肤暴露不足、皮肤被紫外线阻碍、天气过于阴暗或者住在北半球地区，在次日生活中无法获得足够的紫外线B，这些因素都会导致宝宝体内维生素D缺乏。
最后，需要注意的是，对于母婴对处于哺乳期的小宝宝，妈妈的摄入量直接关系到宝宝所获得的维生素D的数量，母乳中维生素D的摄入非常少，需要在其他食品或营养素方面注意到达到婴儿的维生素D反应水平。
总之，要确保婴儿和儿童摄取足够的维生素D，保持骨骼健康和正常的生长发育，饮食补充、补充药物等措施及时到位。
