宝宝6个月以后，为了满足他们的成长需要，会逐渐添加辅食。但是有些宝宝可能会出现辅食不爱吃，不愿意进食的情况，这时候怎么能够让宝宝摄入足够的钙呢？
1. 食物补钙
优质补钙食物包括豆腐、鱼类、奶制品、骨头汤、蔬菜等等。在宝宝不爱吃辅食的情况下，家长可以适当增加这些食物的摄入量，尤其是牛奶、酸奶、芝士等，这些食品含有的钙是其他食物所不能比拟的。
2. 适量运动
宝宝开始学会爬行、走路、跑步时，就需要加强骨骼的发育。合适的运动会促进骨骼的增加，而过度的运动会危害到宝宝的骨骼发育，因此要根据宝宝的年龄和身体情况来安排适量的运动。
3. 补充维生素D
大多数的钙是通过维生素D3的帮助才被吸收到宝宝的骨骼中的，因此给宝宝补充适量的维生素D也很重要。日光浴是补充维生素D3的最好方式，同时也要避免在中午时段阳光过于强烈的时候进行日光浴。
补钙对于宝宝的骨骼发育非常重要，但是也不能过量，否则会造成身体吸收不良。因此家长要根据宝宝的实际情况，合理的进行补钙措施，保证宝宝的身体健康和骨骼的发育。
