哺乳期是宝宝快速生长和发育的重要阶段，妈妈的补充营养也至关重要。尤其是钙元素，它是组成骨骼和牙齿的重要成分之一，对于宝宝的生长与健康发展有着极为重要的意义。而在哺乳期，母体从饮食中摄取的营养物质将分配到宝宝的身体中，所以母亲是否得到充足的营养会影响到宝宝的身体健康。那么，哺乳期妈妈吃钙宝宝能补补钙吗？
首先，妈妈在哺乳期要保证足够的钙摄入量。如果妈妈的钙摄入量不够，宝宝的钙摄入量就会受影响。因此，妈妈需要补充足够的钙来满足宝宝的发育需要。而适量补充钙质可有效预防贫血，增加骨密度，提高身体免疫力等等。
钙宝宝是一种食品补品，含有天然钙质，也包含D3维生素等营养物质，可以有效地满足哺乳期妈妈补充钙质的需求。妈妈食用钙宝宝后，身体中的钙质会被吸收到血液中，部分被存储在骨骼中，部分进入宝宝的体内，通过母乳供给给宝宝补充钙质，合适的供铲就可以保证宝宝的钙质吸收。
不过钙宝宝并不能取代膳食消化吸收的钙质。因为人体对膳食中的钙质吸收更好，所以建议妈妈在食物中进行多方面的膳食搭配，比如吃牛奶、奶酪、豆腐、海产品等含有优质钙质的食品，协助身体更好地吸收钙质。
总之，妈妈在哺乳期要提高对营养的需求和足够吸收，适量的食品和营养保健品（如钙宝宝等）的补充也可以基本保障宝宝获得足够的钙质。当然，每个人的身体情况和需求都不同，具体的摄入量和补充方式也需要根据个人情况针对性补充，以保证身体更健康。
