宝宝的骨骼是由钙质组成的，因此钙是宝宝健康成长所必需的营养素之一。在婴儿期，宝宝的身体非常快速地生长和发育，因此需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的发育。那么，宝宝出生多大开始补钙呢？
在出生后的第一年中，母乳是宝宝最重要的饮食来源，母乳中含有丰富的钙质和其他必需营养素，能够满足宝宝日常的需要。美国儿科医学会建议，对于母乳喂养的婴儿，通常不需要额外的钙补充，除非医生指示。
对于其他婴儿，儿科医生通常建议在宝宝出生后的第6个月开始补充钙。这个时候，即使宝宝还在喂奶粉或是母乳，也可以开始添加钙补充剂。综合补充多种营养素的儿童专用维生素和矿物质补充剂可能更加有好处，因为它们可以提供宝宝身体都需要的一系列营养素。
需要注意的是，钙补充剂应该是儿科医生根据宝宝的具体情况来制定，因为宝宝的钙需求量与年龄、体重和健康状况等因素有关。在补钙过程中，要严格按照医生的建议使用，避免过多或不足的摄入量，以免对宝宝的健康产生不利影响。
总之，宝宝出生后不同的时期，对于钙的消化吸收能力也并不一样，因此父母需要根据医生的建议掌握好钙的摄取量和吸收量。在宝宝每天的饮食中注重食物多样化，尤其是摄取一些钙含量丰富的食物，如酸奶、芝士、鱼类等，可以帮助宝宝更好地吸收钙。
