宝宝缺乏维生素 D 会产生很多表现，从身体外貌到行为习惯都可能受到影响。以下是一些常见的表现：
1. 大眼睛：缺乏维生素 D 的宝宝会变得容易疲劳，眼睛会出现浮肿或水肿。
2. 呕吐或腹泻：维生素 D 不足可能会导致宝宝肠道不适，使得宝宝经常呕吐或腹泻。
3. 缺乏耐心：缺乏维生素 D 的宝宝容易变得急躁不安，缺乏耐心。
4. 免疫力下降：缺乏维生素 D 会降低宝宝的免疫力，容易感染疾病。
5. 焦虑和情绪波动：维生素 D 不足也可影响宝宝的情绪，导致宝宝容易焦虑、抑郁或情绪波动。
6. 骨骼变形：宝宝缺乏维生素 D 可能会引起骨骼的异常变形，如肋骨弓形变形等。
7. 软骨疾病：维生素 D 不足可导致宝宝出现软骨疾病，可能导致宝宝身高矮小以及智力低下。
8. 牙齿问题：维生素 D 不足可能影响婴儿的牙齿生长。
因此，对于宝宝而言，补充足够的维生素 D 是非常重要的。日晒、食物和补充剂都是常用的维生素 D 补充方式。具体相关人群及补充剂使用剂量等建议请儿科医生或其他专业医生在进行指导。
