50天的宝宝是新生儿时期，此时饮食首要目的是保证宝宝的健康和生长发育。钙是宝宝的生长发育所必需的营养元素，因此，饮食中充分摄入足够的钙对于宝宝的骨骼发育和健康非常重要。以下是一些适合50天的宝宝的补钙食品：
1.母乳：母乳是婴儿最好的食物，在宝宝的前6个月前含有足够的营养物质，其中也包含大量的钙。如果母亲产奶量不足，可以采取适当的方式增加产奶量。
2.配方奶粉：如果母乳不足或者母亲无法哺乳，可以饮用营养配方奶粉。配方奶粉中也含有足够的钙和其他必要的营养，可以帮助宝宝健康成长。
3.鸡蛋：鸡蛋中富含钙质和蛋白质，是宝宝成长所必需的重要营养物质。然而，50天的宝宝还不适合食用鸡蛋，因为鸡蛋中含有较高的蛋白质，可能引发过敏等问题。
4.有钙食品：比如紫菜、菠菜、豆腐、鲫鱼、虾皮等含有较高钙质的食品。但是，添加辅食的时间要在宝宝周岁之后，不要过早地添加。
总的来说，50天的宝宝饮食中以母乳或配方奶粉为主。同时，父母应该增加宝宝的户外活动，晒太阳、多运动、合理补钙，让宝宝能够健康成长。要记住，宝宝的饮食和健康需要家长精心照顾。
