呛奶是一种常见的过程，通常发生在喝牛奶或其他奶制品时，当奶液误入鼻腔时就会产生一种不适的感觉。这个时候，我们往往会立即使劲儿吸气，希望能够让奶液迅速从鼻腔中排出来，但是如果不小心将奶液吸入肺部，可能会引起呼吸困难。
如果你因为呛奶导致鼻腔发炎，那么你应该立即采取一些措施来缓解症状，这些措施包括：
1. 漱口：把口中的牛奶吐出来后，用温水漱口，有助于缓解鼻腔的炎症。
2. 滴药水：可以使用一些药水来缓解鼻腔的发炎症状。你可以选择一些含有消炎成分的药水。
3. 冷敷：使用一些湿毛巾或冰块包裹在鼻子周围，这样可以减轻痛感和发烧症状。
4. 保持鼻腔湿润：鼻子腔湿润可以帮助缓解鼻腔发炎的症状。可以用一些保湿剂或者用加湿器来保持鼻腔湿润。
5. 休息：休息是缓解鼻腔发炎的重要因素，以便身体可以恢复。
如果你的症状持续不断或症状加重，应该立即就医，以便进行进一步检查和治疗。如果没有及时治疗，鼻腔发炎可能会对身体造成更大的伤害。
