婴儿经常溢奶打嗝是很正常的现象，因为其消化系统和呼吸系统尚未完全发育，在进食过程中容易咽下大量空气，引起打嗝。同时，婴儿的反射性吞咽动作较弱，吞咽不完整，导致奶液回流，进而溢奶。以下是一些缓解婴儿溢奶和打嗝的方法：
1. 喂奶姿势：让婴儿垂直地放在你的前臂上，面朝下，咕噜声轻轻拍他的背部，帮助其排出咽喉部积聚的空气和乳汁。
2. 喂奶节奏：喂奶时要慢慢地、耐心地喂，尽量减少每次喂奶量的过度增长，控制每次的进食量。
3. 喂奶器具：选择适合婴儿年龄的奶瓶和奶嘴，奶嘴大小和孔的大小适中，适合婴儿吞咽。
4. 吃完后竖着抱婴：在婴儿喝完奶后，让其竖起身体，用手拍后背或轻轻按摩肚子几分钟，帮助它把空气排出。
5. 避免运动：在喂奶前和喂奶后一段时间内不要过度运动或搔痒婴儿数小时，以防激发其胃肠道的运动和消化系统。
当然，如果这些方法都没有效果，或者溢奶和打嗝现象比较严重，还是可以咨询专业医生的意见。特别是当婴儿经常出现呕吐、腹痛、憋气等症状时，应及时就医，以便及时发现和治疗问题。
