宝宝脚底冰凉还出汗，这可能是血液循环不畅或者是体质虚弱引起的。对此，家长应该引起重视并及时采取措施。
首先，要保暖。如果宝宝的脚底很容易冰凉，可以给他穿上保暖性好的袜子或鞋子，避免受凉。在室内时，也要让宝宝多穿些衣服，并注意不要让宝宝长时间处于冷风中。
其次，要增强锻炼。让宝宝多做些运动，如爬爬、跑跑、游戏等，可以促进血液循环，有助于缓解宝宝的冰凉脚底。
同时，注意饮食均衡。给宝宝吃些温热的食物，如鸡汤、排骨汤、热红枣水等，有助于补充能量和营养，提高宝宝的体质，进而改善他的冰凉脚底情况。
最后，家长还可以进行按摩。用温热的手按摩宝宝的脚底，会促进血液循环，并且舒缓宝宝的情绪，有助于改善宝宝脚底冰凉的状况。
值得一提的是，如果宝宝的脚底冰凉严重，不仅仅是因为受凉造成，还有可能是因为身体存在一些疾病导致的。针对不同情况，家长可以及时咨询医生，确诊病因并采取相应措施。
